hits
  • 11.10.2017 kl. 11:16

SELVSKADING

Hei dere, god morgen! Jeg har akkurat ftt i meg det viktigste mltidet for dagen og kommer meg sakte men sikkert i gang. I dag er det ikke mye jeg har planlagt gjre, men jeg har satt meg noen personlige ml ( M alltid det ) Ellers s fler jeg ikke at jeg har fortjent vre vken, jeg fler bare at hele dagen har vrt klin bortkastet. Dette er selvflgelig noe jeg er ndt til trene p, ve p kjede meg som psykologspesialisten en gang sa til meg. Det fr vel bli en milepl det da, at jeg til slutt skal finne evnen til gjre ingenting uten kjenne p at jeg blir selvdestruktiv. Men tilbake til overskriften, selvskading. Jeg har lenge hatt lyst til skrive om dette, jeg vet at det kan vre triggende, men jeg skal unnlate ta med bilder. Regner med dere klarer forst hva jeg prater om uten at det trengs dyttes opp i fronten. Jeg trodde leenge at selvskading bare gikk p fysisk skade seg selv. Men det er alts ikke bare det, det er ikke snn at det bare er de med arr p armer og bein som skader seg selv. Selvskading finnes i uendelige former, noe som ogs gjr det ekstra skummelt fordi det blir vanskeligere innse for de det gjelder. For min del, s skadet jeg meg mentalt. I selvskading s handler det mye om kontroll, om ta igjen kontrollen over seg selv, om slippe unna det som gjr vondt. Unnvikelse, kompensasjon. Om bare kjenne p noe annet enn den ekstreme psykiske smerten. Jeg presset meg selv s hardt, jeg ble aldri fornyd med meg selv og jeg ville aldri innrmme det. Jeg fortsatte sette ekstreme forventninger til meg selv, som jeg skulle n. Og nr jeg ikke gjorde det, s kunne jeg fint rakke ned p meg selv og hate meg selv for det. Det ble en s stor mental sort sirkel som jeg ikke s utveien fra. Jeg skadet meg selv mentalt, jeg var overhodet ikke grei med meg selv. Jeg skulle vre s mye bedre enn det jeg var. Jeg la s stort press p meg selv hele veien, dette var min mte ikke deale med det jeg slet med. Jeg druknet meg selv i arbeid, lot heller presset p meg selv vre i fokus. Jakten p en hyere flelse av aksept, en illusjon som bare kom av egen nsketenking. Jeg fattet ikke realiteten fr jeg traff veggen. Flink tenkte jeg at jeg var, jeg skadet meg jo ikke fysisk, da hadde jeg jo ikke et problem. Men jeg hadde det, et jvla stort problem. Jeg var ikke god nok for meg selv. Det sier jo seg selv at det er et problem nr jeg scorer 98/100 p eksamen, og det eneste jeg klarer fokusere p er de resterende 2 poengene, og hvorfor jeg ikke klarte overkomme de. Jeg husker da jeg var syv r pleide jeg sette hnden p varmeovnen p skolen, jeg lot den vre der til jeg kjente det brant. Jeg slapp ikke fr det virkelig virkelig ikke gikk mer, da hnden min svei.  Jeg brydde meg ikke, det var godt kjenne p det. Litt som klype seg i armen s hardt man kan. Smerteutholdenhet. 

I dag jobber jeg fortsatt med dette, fordi det er et mnster jeg er ndt til bryte ut fra. N skader jeg meg mest ved at jeg river av huden p leppene mine helt til det blr, av og til stopper jeg ikke da heller. Det er s enkelt fokusere p, og s vanskelig la vre, spesielt nr alt blir for mye for meg, nr alle tankene svirrer og jeg trenger komme ut fra det. Ahh, jeg kjenner jeg er veldig lite stolt av skrive om dette, fordi det gjr at man blir ekstra srbar p mange mter. Samtidig s er jeg s bevisst p alle disse tingene i dag, og jeg vet hvilke tiltak som m settes i gang, og hvordan jeg skal hndtere det. Jeg er klar over at det ikke gr over p en dag, og at det kan ta tid. Men det ha selvinnsikt, og det ha et nske om forandring er to store steg i riktig retning. Jeg er ikke redd for dele dette, fordi det er s relevant. Det har vrt en s stor del av meg, og jeg har lrt s mye.

Stor klem <3 

Cecilie kristiansen

11.10.2017 kl. 11:45
Du er tff. <3

Iris Anti

11.10.2017 kl. 18:50
Cecilie kristiansen: Tusen takk <3

Victoria Larsen

11.10.2017 kl. 15:06
Det er sant at det ikke bare er fysisk med for eksempel kutt, som er selvskading. Flott at du skriver om det. Tff du er!!

Iris Anti

11.10.2017 kl. 18:54
Victoria Larsen: Tusen takk <3 God klem!

Sarah Berg

14.10.2017 kl. 11:50
S kreative bilder! Ble litt inspirert :-)

Iris Anti

14.10.2017 kl. 12:00
Sarah Berg: Tusen takk <3 S gy at du ble inspirert, det er jo det aller beste!
  • Iris Anti

    Hei! Jeg er Iris, 23 r gammel og full av tanker. Livet er vanskelig til tider, og jeg legger ikke skjul p utfordringene det brer med seg. Jeg synes penhet er viktig, og jeg vil dele for bekjempe stigma. Videre er bloggen ogs et fristed for meg dele tankene jeg har, men ogs det fine med at alt blir bedre. Hper du vil flge meg!


    KONTAKT


    irisanti@icloud.com

    Sk

    Bla i bloggen


    Bloggdesign

    Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no